肠易激综合征患者常常一紧张或一吃生冷就腹痛、腹泻，排便后腹痛缓解。唐永祥医生认为，这类问题的核心病机是“肝郁脾虚”——肝主疏泄，脾主运化，肝气郁结则横逆犯脾，导致肠道功能紊乱。
治疗上，唐永祥医生采用疏肝与健脾并用的思路。疏肝常用柴胡、白芍、枳壳、延胡索等，以缓解肠道平滑肌痉挛、减轻腹痛；健脾则用白术、茯苓、山药、莲子等，以增强肠道吸收水分和稳定蠕动节律的能力。代表方可选痛泻要方或逍遥散加减。
在临床中，唐永祥医生还发现：很多患者伴有焦虑、失眠、多梦等情绪症状。对于这类情况，他会加入合欢皮、远志、酸枣仁等安神之品，帮助患者放松神经，从而间接改善肠道敏感状态。配合心理疏导和生活节律调整，效果往往优于单纯用药。
饮食方面，建议避免生冷、油腻、刺激性食物，少吃产气食物如豆类、洋葱。适当补充益生菌（如酸奶）有助于调节肠道菌群。坚持规律作息，每天固定时间排便，都能帮助肠道建立稳定的节律。
（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）
