过敏性紫癜或血小板减少性紫癜，表现为双下肢反复出现瘀点、瘀斑，伴或不伴关节痛、腹痛。殷新医生指出，中医认为紫癜多因血热妄行或气不摄血所致。初期多属血热，后期多为脾不统血。
针对反复发作的紫癜，殷新医生推荐“凉血止血”食疗方：取鲜藕节、鲜白茅根、鲜侧柏叶各30克，煮水代茶饮，可加少量冰糖。藕节收敛止血，白茅根清热凉血，侧柏叶凉血止血。若伴乏力、面色苍白，可加红枣、黄芪炖汤补气摄血。内服常用犀角地黄汤合十灰散加减，水牛角、丹皮、生地、赤芍凉血，茜草、紫草、仙鹤草止血。
殷新医生强调，紫癜患者应避免剧烈运动，卧床休息；饮食忌辛辣、燥热、海鲜等发物；注意排查过敏原，如感染、药物、食物等。凉血止血食疗配合休息养护血管壁，能有效减少紫癜复发。
（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）
