夏季皮炎、痱子多发于颈、背、肘窝，表现为红色丘疹、簇集、灼热刺痒。殷新医生认为，此病多因暑湿交蒸，汗出不畅，湿热郁于肌肤所致。暑为阳邪，湿为阴邪，二邪相合则瘙痒难忍。
殷新医生推荐“祛暑化湿”洗澡水配方：取藿香、佩兰、薄荷、金银花、滑石各30克，加水2000毫升煮开10分钟，取汁兑入洗澡水，水温控制在35-37℃，全身浸泡10-15分钟，每周3次。药浴可清暑化湿、透热止痒，让身体清爽。内服方可用藿朴夏苓汤合新加香薷饮加减，藿香、厚朴、扁豆花、香薷、金银花祛暑化湿。
日常护理：穿吸汗透气衣物；保持皮肤干爽，出汗后及时擦干；居室通风降温；避免长时间暴晒；饮食清淡，多喝绿豆汤、冬瓜汤。祛暑化湿洗澡水配方配合生活调整，可有效避免夏季皮炎痱子发作，清爽度夏。
（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）
