黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，多见于女性颧颊部，对称分布，颜色深浅不一。殷新医生认为，肝气郁结、气滞血瘀是黄褐斑的主因，常伴月经不调、乳房胀痛、情绪急躁。此外，肝肾阴虚、脾虚湿蕴也会加重色沉。
殷新医生主张“疏肝活血”内治法，常用逍遥散合桃红四物汤加减，柴胡、白芍、当归疏肝养血，桃仁、红花、益母草活血化瘀，加白芷、白附子引药上行入面部。外敷可自制面膜：白茯苓、白僵蚕、白术、白及等份研末，加蜂蜜调糊，每晚敷面15分钟，可淡化色斑。
日常调护中，殷新医生强调严格防晒，出门涂抹防晒霜、戴遮阳帽；保持情绪愉悦，避免焦虑；多吃富含维生素C的食物如番茄、猕猴桃；调整睡眠，晚上11点前入睡。坚持疏肝活血与内服外敷配合，多数黄褐斑可在3-6个月明显变淡。
（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）
