汗疱疹多发于夏季，手掌、手指侧缘出现密集小水泡，奇痒难忍，有时伴脱皮、灼热。殷新医生认为，汗疱疹多因湿热内蕴，外感暑湿之邪，发于肌肤所致。脾失健运则湿邪内生，心经有热则瘙痒剧烈。
殷新医生推荐“清利湿热”泡手方：取明矾、黄柏、苦参、白鲜皮、地肤子各15克，加水煎取浓汁，待温后浸泡双手，每次15分钟，每日2次，入夏前连用1-2周可预防发作。内服常用藿朴夏苓汤合五味消毒饮加减，藿香、佩兰化湿和中，金银花、连翘、蒲公英清热解毒。若伴手足多汗，可加麻黄根、浮小麦固表止汗。
殷新医生提醒，汗疱疹患者应避免接触洗涤剂、肥皂等化学物品，家务可佩戴棉质内衬手套；饮食控制甜食、冷饮、海鲜、酒类；保持手部干爽透气。入夏前开始调理，可显著减少发作次数和程度。
（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）
